ローフードの講座を開催しました♪



3月30日(月)
長野県でスローカフェマハロを営む
ナチュラルフードのスペシャリスト
高橋紀子先生の 春ランチ・ビュッフェスタイル

おかげさまで満席となりました。
ありがとうございます。

お惣菜や焼き菓子の販売はご予約いりませんので、
お気軽に足を運んでくださいね♪


次回のお野菜販売は3月26日(木)、27日(金)、
30日(月)の予定です。
長野県産と九州産の元気な無農薬野菜が
順番に届きます♪
お気軽に遊びに来てくださいね。


f0321908_14525937.jpg

こんにちは♪

今日はとっても風が強くて・・・
これも春ですね012.gif

算数セットに名前付けなきゃ・・・


さてさて、画像は♪

先日開催しましたローフードの講座♪

ローフードとは・・・生の食べ物、という意味。
加熱しない生の食べ物を食べると
酵素がいっぱい取り入れられて、
身体の中から健康になれる!という考え方です016.gif

シンプルでいて、結構奥深い・・・
とっても面白いお話でした♪

しかも、最近流行の
ココナッツオイルやチアシードも
よく使うそうです005.gif

とはいえ・・・
食事は美味しくないとね♪

という事でみんなで作りますー023.gif


f0321908_14530988.jpg

お野菜を切って・・・

f0321908_14535023.jpg

ぬりぬり・・・

加熱しないから、お手軽です♪

そして・・・

f0321908_14535658.jpg

じゃーん♪
完成ーー016.gif

f0321908_14540559.jpg

みんなで試食ー♪

これが・・・・

とっても美味しいーー♪

生だと冷たい、とか固い、とか
葉っぱばっかり・・・とか。
そんな印象はまるでなく。

満足感たっぷりのランチでした♪

特にこの巻き寿司は、ホント
意外な美味しさで・・・012.gif

子どもたちもばくばく食べていましたよー。


スムージーとデザートも016.gif

f0321908_14541086.jpg

こちらのチョコレートケーキも
とっても美味しかったです♪


生活の全てをローフードにするわけではなくても、
知識としてあると
家族の健康に役立つかも♪

お料理のスランプからも
抜け出せそうな、
新しい発見がたくさん!の講座でした。
(しょっちゅうスランプです・・・)

ココナッツオイルとチアシードの使い方も
しっかりチェック♪


こちらの講座、来年度から
本格的に皆さんにお伝えできそうです。
ご興味のある方、
ぜひチェックしてくださいね♪



明日は、九州産のお野菜が届きます♪
ココナッツオイルも届きましたー♪

いよいよ春♪
お店の前の桜も咲きそうです。
お気軽に遊びに来てくださいねーー016.gif




konoconoをたくさんの方に
知っていただきたく・・・

いろいろなものに登録してみました♪
ぽちっとしていただけると嬉しいです016.gif







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by Konocono | 2015-03-25 15:21 | konocono情報 | Comments(0)


新松戸にある、ほっこり雑貨コノコノです。


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早稲田ハウス
新松戸モデルルーム1F


千葉県松戸市新松戸南1-1-1
Tel.047-727-7770
営業時間 10:30〜14:00
水・土・日祝祭日 定休
(変更あり)
※モデルルームの営業につきましては
早稲田ハウスホームページをご覧ください。




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